日々のセルフケアのこと

ARAでは月に一度、メルマガを配信していまして、そこでも触れた内容なのですが、
ARAの関係者にはいわゆる“ゆらぎ世代”が結構多いんです。

アロマリーディングに興味を持っていただく方々にも、30〜50代の女性が多い印象です。
この春、これまでになかった不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

個人的には鍼灸も好きで、時々施術してもらうのですが、
鍼灸師さんから、日々のケアとしてはゆっくりお風呂に浸かるのが一番良いですよ、とアドバイスをいただきました。
確かにそれなら簡単だし、コストもかからない!と嬉しく思いつつ、
そういえば最近あまりゆっくり浸かれていなかったな、と反省。

最低でも10〜20分、リラックスして入浴するようにしたところ、ここ数ヶ月感じていた不調がだいぶ改善されてきました。

ARAのバスソルトは、毎日のように使ってもらえたらと思い、お得な2kgサイズもご用意しています。
2kgサイズは、毎日50g使ったとしても、40日分。1日置きであれば、2ヶ月以上使えます。
無香料なので、そのままでももちろんOKですが、気分に合わせて精油を加えるのも楽しいですよ。
私は最近、1dayシリーズの夜をよく使います。1日の終わりにぴったりな香り。

温活しながら、マグネシウム不足も改善できるバスソルト、やっぱりおすすめしたい!と改めて思います。

最近SNSなどでも、マグネシウムが話題に上がっているのをよく見かけます。
マグネシウム不足に起因する不調などが増えてきているのかなぁ、と思います。

マグネシウムは、心にも身体にも効きますよ。ぜひお試しください。

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この記事を書いた人

ARAの事務局担当。
https://www.instagram.com/aromareading/ の中の人。
普段は、田舎で音楽聴きながらウェブサイト制作やものづくりに勤しむ。
自然が大好き。

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